先別急著緊張：不是每個人一看到數字異常就需要立刻用藥；重點是「整體風險評估」與「規律追蹤」。
不是每個人都要馬上吃藥
是否用藥，取決於你的整體風險（血脂程度、是否合併三高、是否有心血管病史等）。
高血脂與脂肪肝常一起出現
但不是同一件事：高血脂偏向心血管風險；脂肪肝偏向代謝與肝臟長期負擔。
生活調整是最重要的底盤
飲食、體重、活動量、睡眠與壓力管理，常常比「先吃藥」更能改善脂肪肝與血脂。
最理想的做法：把健檢報告帶來，讓醫師用「整體風險」幫你決定要不要用藥、多久追蹤。
高血脂是「血液裡的脂肪」偏高
常見在健檢看到膽固醇或三酸甘油脂偏高。它與「動脈硬化」與未來心血管事件風險有關，因此是否用藥，會更看重你的整體風險。
脂肪肝是「肝臟裡的脂肪堆積」
常與體重、血糖、血脂、飲食與生活型態相關。多數人早期沒症狀，但長期仍可能造成肝臟負擔，因此重點是「找出原因」與「規律追蹤」。
兩者常一起出現，但處理方式不一樣：高血脂更看重心血管風險；脂肪肝更看重代謝與肝臟長期負擔。
可能先觀察、先做生活調整的情況
這時候，生活型態常常是最有效也最根本的一步。
會建議「要認真考慮用藥」的情況
用藥的目標通常是降低長期風險，而不是只把報告數字「變漂亮」。
這是非常常見的疑問。多數人用藥是安全的，醫師會依你的狀況安排肝功能追蹤；不建議自行停藥或拒藥，最好的方式是把疑慮帶到門診一起討論。
「不喝酒就不會有脂肪肝」
不一定。代謝與飲食、體重、血糖、血脂，往往才是關鍵。
「沒症狀就不用理它」
早期常沒感覺，但長期仍可能影響肝功能，建議規律追蹤。
「只要吃藥就會好」
生活型態是根本：體重、飲食與活動量往往決定改善幅度。
抽血：看「趨勢」比看「一次」更重要
建議把歷次報告整理起來，醫師更容易判斷你是「正在改善」還是「逐步惡化」。
影像與評估：把脂肪肝「程度」看清楚
脂肪肝不是只有「有/沒有」，把程度釐清，後續改善與追蹤會更有方向。
追蹤頻率沒有「一體適用」：會依你的風險等級、數值高低、是否合併三高、是否用藥而調整。
建議優先做的 4 件事
請避免的 3 件事
如果你不確定自己屬於哪一種風險等級，把報告帶來一起看，通常比自己猜更安心、也更有效率。
這一區是提醒你「不要拖」，不是要你焦慮；越早把狀況釐清，越能把風險降下來。
不建議自行停藥。血脂改善可能來自生活調整、也可能來自藥物效果；是否能減量或停藥，需要依你的風險等級與追蹤結果由醫師評估。
不一定。很多人透過體重管理、飲食與規律活動，就能讓脂肪肝改善；重點是找到原因、定期追蹤，避免長期忽略。
脂肪肝不只和酒精相關，代謝因素更常見，例如體重、血糖、血脂、飲食習慣與作息。你不喝酒仍可能出現脂肪肝。
肝功能指數是重要指標，但不是全部。脂肪肝的評估還會看影像、代謝風險、追蹤趨勢與生活型態。建議以醫師的整體評估為準。
不建議把保健食品當作藥物替代。若你屬於需要用藥的高風險族群，應以醫師評估的治療計畫為主；如有使用保健品，請帶產品資訊與藥袋一起討論。
追蹤頻率會依你的風險等級、數值高低、是否用藥與是否合併三高而不同。最好的方式是把健檢報告帶來，讓醫師替你訂出適合的追蹤計畫。
本內容為一般衛教說明，協助理解與準備就醫提問，不能取代醫師診斷與個別治療建議。是否需要用藥、如何追蹤，需由醫師依你的檢查結果、病史與整體風險評估後決定。請勿自行停藥、改藥或以偏方替代正規治療。